Часто вижу молодых людей, которые после отношений/брака/дружбы замыкаются в себе.

Они вдруг становятся неумелыми, неспособными, необщительными, непривлекательными, несостоятельными, неуспешными.

В буквальном смысле НЕ такими идеальными, какими бы их хотела видеть другая сторона.

Когда-то их просто сломали. Сломали словами.

  • Ты мало зарабатываешь.
  • Ты все время плачешь.
  • У тебя плохая фигура.
  • Ты плохо одеваешься.
  • Ты ничего не помнишь.
  • Ничего не можешь.
  • Ты слабый.

Чтобы действительно добиться от другого своих желаний, сделать так, чтобы на нас обратили внимание — не нужно унижать другого, нужно уметь свою просьбу правильно и по-мудрому донести.

Вот несколько правил, которые помогут нам высказать критику нашей половинке, не задев ее чувств:

1. «Не ты, а я»

Не «тыкайте» постоянно в вашего партнера. Говорите о том, что конкретно вам не нравится, что вас не устраивает и что вам не подходит.

Мне больно, когда на меня кричат. Это пугает меня.
Вместо: Ты постоянно на меня кричишь, когда мы ругаемся, ты пугаешь меня!

2. «Не в ту же секунду»

Не говорите критику именно в тот момент, когда человек не прав. «Остыньте», сдержитесь, а потом в случайном разговоре спокойным голосом упомяните действие, которое вам не понравилось.

Вчера был такой хороший вечер, мне очень понравилась наша прогулка и горячий ароматный кофе в уютном кафе. Мне было бы приятнее, если бы ты немного тише разговаривал по телефону с другом.
Вместо: Зачем ты так громко разговариваешь? Тебя же все слышат!

3. Правило бутерброда («+», «-», «+»)

«Прикройте» критику позитивом:
«+»: Спасибо тебе за ужин. Приятно приходить после работы и видеть, что тебя ждут.
«-»: Я привык кушать более острую пищу. Добавь, пожалуйста, в следующий раз больше специй.
«+»: Мне очень приятно, что ты заботишься обо мне. Мне тепло от этого на сердце.

4. Судите не человека, а действие.

Дайте любимому уверенность, что он хороший человек. Мог произойти плохой поступок, но человек от этого не стал плохим.

Произносить нецензурные слова не подходит такой воспитанной девушке как ты. У тебя слишком красивые губы, чтобы с них слетали такие слова.
Вместо: Зачем ты ругаешься, как сапожник? Это некрасиво!

Используйте эти правила, тренеруйте их, и вскоре вы увидете, как ваши отношения «расцветут» и даже критика станет приятной.

Хакнем

Если вам понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.

Ещё больше полезных материалов вы найдёте в других соц. сетях:

Telegram — Кликабельно¹, ВКонтакте — Кликабельно²Яндекс.Дзен — Кликабельно³