Создавайте себе обязательства, которые будут вас двигать вперёд!

Я люблю учиться, но признаюсь, что бывают дни, когда мне приходится себя заставлять.

Если я не хочу учиться сегодня — я не делаю себе «перерыв» или отдых. Если сделать перерыв, то это ослабит привычку к учёбе. Что мне помогает? — Обязаловка! Хочу я учиться или не хочу — я должен это делать. Как минимум я не могу подвести своего напарника, с которым мы договорились и учимся вместе. Поэтому я обязан приходить и учиться. Таким образом внешние рамки очень сильно помогают формированию и поддержке правильных привычек.

Устанавливайте себе внешние рамки, которые будут держать вас в правильном ритме и формировать из вас того человека, которым вы хотите стать.

Внешние рамки помогут. В спорте также. Мне лень заниматься спортом. Как себя можно заставить делать то, что надо? Я, например, записался в команду и не могу теперь пропустить тренировку или игру. Будет неудобно перед товарищами. Если я буду пропускать тренировки, мне также будет тяжело на игре. А я не хочу себе «тяжелой жизни», поэтому надо тренироваться. Тяжело в учении, легко в бою. Это, как пример того средства, которое у меня лично работает на практике.

Хакнем

Если вам понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.

Ещё больше полезных материалов вы найдёте в других соц. сетях:

Telegram — Кликабельно¹, ВКонтакте — Кликабельно², Яндекс.Дзен — Кликабельно³