Падения неизбежны. Поэтому не стоит из-за них отчаиваться или сильно переживать.

В древнешней книге (сокровощнице мудрости!), в «Притчах царя Соломона» сказано:

«Ибо семь раз упадёт праведник, но встанет…» (глава 24; стих 16).

Из этого стиха стоит выучить, что праведник — это не тот, кто не падает. Праведник — это тот, кто встаёт.

Поэтому, если вы упали, то потрите свои синяки столько, сколько надо… А затем вставайте… И продолжайте работу по приобретению привычки, которую вы решили приобрести. Работу доведёт до конца тот, кто её не бросит.

Мы уже говорили, что привычка приобретается не резкими, интенсивными движениями, а регулярными повторениями на протяжении длительного времени (от 1 до 6 месяцев). На самом деле не многие способны продержаться на такой длинной дистанции, повторяя полезное действие до тех пор, пока оно не войдёт в привычку. Здесь нужна не только воля, но ещё и ум, который должен подстраховать в минуты слабости. Об этом мы говорили в предыдущей статье рубрики. Не стесняйтесь, если есть вопросы, то пишите их в комментариях.

 

Все статьи рубрики «Технология выработки привычек»

  1. Как изменить свои привычки?
  2. Трудности нас подготавливают
  3. Как продержаться, пока вырабатываешь новую привычку? (предыдущая статья)
  4. Вставай после падения (текущая статья)
  5. Привычка «продвигаться вперёд» (следующая статья)
  6. Продолжение следует…