• Предыдущая статья • — Как избавиться от своего страха?

Если у нас возникает страх, который на нас сильно давит — это замечательная возможность устранить его причины. Страх нужно сперва впустить в себя, а потом выпустить.


Первый шаг — впустить в себя страх (время бездействия).
Второй шаг — отпустить его от себя (время действия).
В этой статье мы разберёмся почему полезно делать эти 2 шага.


В первой части статьи, мы уже разобрали первый шаг — Впустить в себя страх. Давайте приступим ко второму, но не менее важному.

Второй шаг

Отпустить от себя страх.

Когда мы впускаем в себя страх — мы набираем мощный заряд энергии, который будет направлен на то, чтобы с нами не случилось нежелаемого события. Поэтому, на первом шаге стоит хорошенько представить себе негативные последствия, которые произойдут с нами, если случится то, чего мы боимся. Испугайтесь, как следует! Чем больше испугаетесь, тем больше создадите ресурс и мощность, с которой проблема будет решаться. Но! Действовать нужно не под действием страха, который мы впускаем в себя на 1-ом этапе.

Страх, который нас охватывает в текущем моменте — сковывает, высасывает энергию и не даёт сил действовать. Но этот страх запоминается, что нам и нужно! Он закладывает «предохранители» внутри нас, которые помогут избежать нежелательного события. Этим надо пользоваться, чтобы эффективным образом устранять причины, из-за которых страх возник.

Найти время, когда страх отступит.

След от страха останется внутри нас, но этот след будет ограничителем той ситуации, которой мы боимся.

Чем лучше черты этого ограничителя видны, тем дальше мы от нежелаемого события.

Чем больше мы дали страху проникнуть в себя на первом этапе, тем лучше очертили территорию нежелаемого события, и лучше установили ограничители, которые предохранят нас от попадания в нежелаемую территорию.

Страхом мы чертим границы территории, в которую не хотим попасть. И чем больше страх, тем ярче эти границы. Этим стоит умело пользоваться. Сперва бойтесь, потом действуйте. Собственно сам страх создаёт возможность для устранения причин, из-за которых он возникает. Страх на пользу.

Хакнем

Если вам понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.

Ещё больше полезных материалов вы найдёте в других соц. сетях:

Telegram — Кликабельно¹, ВКонтакте — Кликабельно², Яндекс.Дзен — Кликабельно³